Hör mal zu.

Hier beginnt das Loslassen…

ADHS & Selbstkontakt – kleine Momente für dich

Du fühlst dich manchmal überreizt, innerlich getrieben oder einfach nicht ganz bei dir?

Diese Audioserie schenkt dir drei kleine Momente zum Ankommen – in deinem Körper, deinem Nervensystem und bei dir selbst.

Du bekommst erste Impulse für einen neuen, sanften Blick auf dein ADHS.

Und lernst nebenbei auch mich und meine Art zu begleiten kennen.